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Präventionskurse zur Stressbewältigung - jetzt als Onlinekurse

Sie haben es vielleicht schon auf unserer Homeseite gelesen: wir dürfen nun unsere zertifizierten Kurse zur Stressbewältigung online durchführen. Darüber sind wir sehr erleichtert, trägt dieses Angebot doch erheblich dazu bei, in dieser bewegenden und extrem herausfordernden Zeit die innere Ausgeglichenheit (wieder) zu finden. Darüberhinaus freuen wir uns, dass wir nun endlich mit unserer Arbeit beginnen und Sie tatkräftig unterstützen dürfen.

Wir bieten ihnen vier Kurse zur Stressbewältigung an, von denen jeder einen etwas anderen Schwerpunkt hat. Denn wir sind der Meinung, dass Sie ein Recht darauf haben unterschiedliche Herangehensweisen der Stressbewältigung kennenzulernen. Außerdem sind wir alle verschieden und legen Wert auf unterschiedliche Aspekte - wir als Therapeutinnen und Sie als Klienten.  

Einen gemeinsamen Kern haben unsere Kurse jedoch alle: Uns ist wichtig, dass Sie am Ende des Kurses eigene Stresssignale frühzeitig erkennen, auf sie reagieren sowie Ihre persönlichen Stressverstärker erkennen und entschärfen können. Sie werden Entspannungsübungen kennenlernen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können, und sich außerdem mit einem kursspezifischen Schwerpunkt (z.B. Achtsamkeit) intensiver auseinandersetzen. 

 

Wir wünschen uns, dass Sie sich einen Kurs suchen, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie sich unsicher sind oder sich zwischen einzelnen Kursen nicht entscheiden können, bieten wir Ihnen ein kostenfreies Telefonat an, in dem wir gemeinsam besprechen, welcher Kurs für Sie am besten geeignet ist.

 

Lassen Sie uns das Positive in der Krise sehen und gemeinsam an einer guten Stressbewältigung arbeiten.

Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.

 

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